sistema mente

2010-11-24T12:34:00.002-03:00

PENSAMIENTOS

2010-06-22T13:40:00.003-03:00

Cuida tus Pensamientos porque se volverán Palabras. Cuida tus Palabras ... porque se volverán Actos. Cuida tus Actos ... porque se harán Costumbre. Cuida tus Costumbres ... porque forjarán tu Carácter Cuida tu Carácter ... porque formará tu Destino, y tu Destino, será tu Vida. ↓ Cuida tus pensamientos ... porque serán tu vida. Mahatma Ghandi

2010-03-14T20:02:00.000-03:00

No podemos resolver problemas utilizando el mismo tipo de pensamiento que usamos para crearlos. A.Einstein

Ciencia

2010-03-06T18:42:00.000-03:00

"El intento de desmistificación científica es apenas otro truco de la (diminuta) parte racional de nuestra mente para mantener su supremacía como conductora única de nuestras vidas". Fernando Lozzia

Dificultades

2010-03-02T12:35:00.001-03:00

Ante una dificultad,

Pregúntese cómo se soluciona en lugar de porqué sucedió

Hable de resultados a alcanzar en lugar de problemas que aparecen

Evalúe si algo es útil en lugar de si es bueno o malo

Piense en posibilidades en lugar de las limitaciones que tiene un hecho determinado

Lic. Ana M. de Chajet "PNL para Psicólogos"

NUDOS QUE DESATAR

2010-02-18T13:19:00.000-03:00

PRIMER NUDO
Aprendemos a separar en pares opuestos, excluyentes y contradictorios: mente-cuerpo, sentimientos buenos-sentimientos malos...

SEGUNDO NUDO
Se nos educa más para sufrir que para disfrutar..

TERCER NUDO
Seguimos utilizando soluciones viejas, estereotipadas que ya no son adecuadas

De Teresa Robles

Principios de Reiki

2009-11-01T12:27:00.000-03:00

Sólo por hoy no te Preocupes
Sólo por hoy no te Enojes
Honra a tus Padres, Maestros y Mayores
Gana tu Sustento Honradamente
Muestra Gratitud por todo lo que te Rodea

JUNG

2009-07-10T20:09:00.000-03:00

Indígena: Los blancos quieren siempre algo, están inquietos y desasosegados. No sabemos lo que quieren. No les comprendemos. Creemos que están locos.

Jung: ¿Por qué creéis que todos los blancos están locos?

Indígena: Dicen que piensan con la cabeza.

Jung: Pues claro, ¿con qué piensan tú?

Indígena: Nosotros pensamos aquí.

Esto dijo el indígena señalando su corazón.

Recuerdos, sueños, pensamientos. C. G. Jung

VISION

2009-06-22T09:06:00.000-03:00

No vemos las cosas como son,
las vemos como somos...
De
frases de prosperidad.com

LA REALIDAD

2009-06-14T12:34:00.000-03:00

La realidad no existe por si misma, instante a instante creamos nuestra realidad, alegre o funesta, monotona o apasionanate.

Alejandro Jodorowsky

EN BUSCA DE SOLUCIONES

2009-06-14T10:38:00.000-03:00

El supervisor y su grupo de operadores de máquinas de envolver caramelos se reunieron en medio de un clima de preocupación, varias de las máquinas no funcionaban bien desde el turno noche anterior.El supervisor preguntó si durante la mañana y la tarde habían funcionado bien, a lo que todos respondieron afirmativamente. Ahora los operarios esperaban la búsqueda de causas del mal funcionamiento y posteriormente la búsqueda de errores y posteriormente la búsqueda de culpable y.... Pero sorpresivamente el supervisor dijo :
Esta vez no vamos a centrarnos en cuando las cosas anduvieron mal , por el contrario quiero que nos concentremos en cuando las máquinas anduvieron bien...que hicimos para que las máquinas funcinaran correctamente...

NUDOS

2009-06-11T20:58:00.000-03:00

Mamá me ama,
Me siento bueno.
Me siento bueno porque ella me ama.

Soy bueno porque me siento bueno.
Me siento bueno porque soy bueno.
Mamá me ama porque soy bueno.

Mamá no me ama.
Me siento malo.
Me siento malo porque ella no me ama.
Soy malo porque me siento malo.
Me siento malo porque soy malo.
Soy malo porque ella no me ama.
Ella no me ama porque soy malo.

No me siento bueno,
Por lo tanto soy malo,
Por lo tanto nadie me ama.

Me siento bueno,
por lo tanto soy bueno,
por lo tanto todos me aman.

Soy bueno,
tú no me amas,
por lo tanto eres malo.
Y yo no te amo.

Soy bueno,
tú me amas,
por lo tanto eres bueno.
Y yo te amo.

Soy malo,
tú me amas,
por lo tanto eres malo.

FRAGMENTO DE LA POESIA "NUDOS" DE R.D.LAING
PSIQUIATRIA Y ANTIPSIQUIATRIA
BIBLIOTECA SALVAT DE GRANDES TEMAS

EL FUTURO

2009-06-11T09:54:00.000-03:00

Porque le daremos siempre tanto crédito a nuestro pasado ? si nuestros ojos estan al frente de la cara y nuestros pies apuntan hacia adelante? la naturaleza es sabia, lo mágico del futuro es que todo esta por hacerse, que podemos cambiar, que podemos renovar, que podemos construir, que podemos transformar...

Einstein

2009-06-01T13:50:00.000-03:00

Los problemas que tienes hoy
No pueden ser resueltos
pensando de la misma manera
que pensabas cuando los creaste
Albert Einstein

2009-05-20T11:10:00.000-03:00

Imágenes mentales positivas generan acciones positivas

PROBLEMAS

2009-02-12T09:11:00.000-02:00

Un problema comienza a serlo, cuando nosotros le otorgamos tal calificación. Hasta ese momento era simplemente un acontecimiento más. A partir que le damos definición de PROBLEMA, nuestra mente y nuestro cuerpo se aprestan para afrontarlo, para lidiar con el. A nivel mental comienza el conocido dialogo interno o rollo interno , busquedas de porques, atribución de culpabilidades, excusas, ansiedad...etc. El correlato a nivel físico: tensión, respiración agitada, sensaciones displacenteras, sudor, aceleración del ritmo cardíaco. Quien diría que, al colocar una "etiqueta" de problema a un acontecimiento,estamos generando una serie de reacciones psicofisiológicas involuntarias que pueden terminar complicando hasta nuestra salud. Por eso, antes de "poner una etiqueta" demos un imaginario paso atrás para revisar que estrategia utilizamos para hacerlo, probablemente cambiando la estrategia cambiemos la forma en la que encaramos estas situaciones.No sería extraño que como consecuencia de ello, generemos nuevas vías de pensamiento, mas creativas y satisfactorias, a menor costo humano, que nos permitan manejar más eficientemente estas situaciones.

Creencias

2008-06-27T08:17:00.000-03:00

Siempre creímos que era imposible hasta que alguien lo puso en duda y probó lo contrario.

Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

2008-05-27T17:38:00.001-03:00

No ha de presumirse la existencia de más cosas que las absolutamente necesarias.Es un principio atribuido al fraile franciscano inglés del siglo XIV Guillermo de Ockham que forma la base del reduccionismo metodológico. Este principio ya formaba parte de la filosofía medieval aunque fue Occam quien utilizó este principio de forma filosófica.
Pluralitas non est ponenda sine neccesitate o la pluralidad no se debe postular sin necesidad. En su forma más simple, el principio de Occam indica que las explicaciones nunca deben multiplicar las causas sin necesidad. Cuando dos explicaciones se ofrecen para un fenómeno, la explicación completa más simple es preferible. Si un árbol achicharrado está caído en tierra, podría ser debido a la caída de un rayo o debido a un programa secreto de armas del gobierno. La explicación más simple y suficiente es la más probable —mas no necesariamente la verdadera—, según el principio de Occam. En el caso del árbol, sería la caída del rayo. Por ejemplo, si uno se encuentra en una ciudad y escucha galopar, probablemente se trate de caballos o cebras, pero se debe optar por considerar que son caballos.
Esta regla ha tenido una importancia capital en el desarrollo posterior de la ciencia. de Wikipedia.

ORIENTACION A LAS SOLUCIONES

2008-05-14T12:17:00.000-03:00

Algunos aspectos que hacen a la actitud de la persona o profesional enfocado a la solución de problemas:

Las personas tienen los recursos necesarios para hacer frente a las situaciones de la vida, creando la situación adecuada podemos hacer que se reconecten con esos recursos a veces olvidados.

Las conversaciones focalizadas en problemas solo profundizan los problemas, las conversaciones focalizadas en soluciones, profundizan las soluciones (De Shazer)

Buscar lo positivo, si sobre un 100% de situaciones , calificamos como negativas al 99% y como positivas al a1 %, focalizarse sobre ese 1 % positivo, es decir fortificarse en lo que funciona, no en lo que no funciona como nos enseñaron alguna vez, esto implica un profundo cambio de paradigmas.

Trabajar sobre las excepciones al problema, cuando no se presentó el problema ?, ¿que paso de diferente para que no se presentara? Que hiciste de diferente?

Reconocer los éxitos y los hechos positivos en la vida pasada de una persona, alguna vez algo debe haber hecho bien, reconocerlo , ampliarlo y tratar de transferirlo a otros aspectos de su vida.

2008-05-11T20:51:00.001-03:00

USANDO EL CEREBRO

2008-05-11T19:33:00.000-03:00

La corteza cerebral contiene un promedio de diez a doce mil millones de células nerviosas o neuronas que contienen múltiples fibras conectoras. Si consideramos que a través de estas fibras las neuronas pueden asociarse trillones de veces, caemos en la cuenta de que el potencial del cerebro es inconmensurable .
Cálculos del doctor Piotr Anokhin, de la Universidad de Moscú, indican que de poderse escribir el número total de posibles combinaciones que el cerebro es capaz de permutar, estaría representada por un uno seguido de 10.5 millones de kilómetros de ceros.( de Mapas Mentales/Víctor Cervantes Editorial AEI) Con tantas posibilidades a nuestra disposición, pensar que cambiar es muy difícil, suena un poco injusto.Se trata de de establecer otras conexiones neuronales, otros caminos alternativos mediante el aprendizaje (desaprendizaje?), a traves de la experimentación,del feedback y del ensayo. No hay errores, solo hay resultados, que a la postre pueden modificarse y buscarse otros resultados y así generando constantemente. Un camino muy útil para pensar y generar utilizando ambos hemisferios cerebrales es el MAPA MENTAL desarrollado por TONY BUZAN, trabajamos siguiendo las pautas de acción del cerebro: el pensamiento irradiante (parte del centro y se va expandiendo hacia las orillas como cuando una piedra cae en la superficie del agua..). Se trata de cambiar creencias, de cambiar procesos de pensamiento, de ampliar, de irradiar en forma sistemica, no lineal, holística, integrativa...

2008-04-23T18:32:00.000-03:00

einstein

2008-04-06T10:44:00.000-03:00

"La logica te puede llevar de A a B, pero la imaginacion te llevará a cualquier parte "

Entre el pensamiento y la imaginación, prevalece la imaginación, es siempre más fuerte que cualquier razón. Juan piensa que es capaz, que ha estudiado, que tiene experiencia, las personas que lo conocen se lo afirman a cada momento, sin embargo el se imagina que la entrevista para conseguir ese trabajo va a ser un desastre y eso le hace sentir una gran angustia. A Griselda los médicos le han dicho que sus estudios son totalmente normales, sin embargo ella se imagina que tiene una falla en el corazón y se preocupa mucho. Jorge perdió un brazo en un accidente, sabe que la gran mayoría de la personas lo consideran como un grave problema para hacer alpinismo, sin embargo el se imagina ascendiendo a esa montaña, sintiendo la alegría y el orgullo que va a experimentar en ese momento y se prepara un poco cada día para lograrlo. A veces en estos asuntos humanos la razón no proporciona el sustento necesario para la motivación y el desarrollo de las personas, a veces lo éxitos so irrazonables.

Rapport

2008-03-30T12:54:00.000-03:00

La comunicación está conformada por:
Palabras 7 %
Tonalidad de la voz 38%
Fisiología 55 %

Hay que enfocar la atención en la postura corporal y expresión facial del otro del otro, a fin de establecer una comunicación efectiva.

2008-03-24T18:28:00.000-03:00

Confía en tu inconsciente

Ahi estan tus recursos

Ahí esta tu confianza

Las conquistas

Las creencias

Ahí esta el universo

2008-03-24T17:59:00.000-03:00

sistema mente
sistema tica mente
el sistema de la mente
la mente sistemática

2008-03-23T20:08:00.000-03:00

A veces aparece LA LUZ, a veces LA ENERGIA, experiencias del otro lado, un toque mágico en la rutina de la vida, un momento sin tiempo que nos abre la puerta a otro estado...

Quien sabe, quien puede decir que no,

Vivimos creyendo que solo existe lo que se puede ver, tocar, oir, oler, sostenemos nuestro mundo en ese andamiaje y encaramos cada día presuponiendo que todo va a permanecer estable, para siempre, que si fue así va a ser así hasta que...

Estas experiencias pueden resultar un camino nuevo, una nueva manera de interpretar, una nueva manera de aprender y desarrollarnos, aprovechando los nuevos recursos que aparecen...después de la luz...

2008-03-23T20:05:00.000-03:00

pENsaMieNTo MaGIcO

2008-03-23T20:00:00.000-03:00

Alguna vez aprendí que el pensamiento mágico era propio de niños o de hombres primitivos y que había que desecharlo en nombre de la ciencia y el pensamiento racional. Hoy, intentando desaprender, abro mi cabeza para valorar la importancia del pensamiento mágico, fuente de la creatividad, espacio donde los NO no caben, donde todo es posible y si todo es posible hay esperanza...

2008-03-22T17:27:00.000-03:00